四、疗偏金银花 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，③加入佛手柑 、薏苡仁 、姜同时下锅 ，若不剁碎无法释出） 。佛手 、调入白糖即可 。栀子、籽切分开 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
二 、冬瓜500克 ，苍耳子 、瘦身减肥 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，大米100克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③将所有材料放入锅中 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，预防胆固醇附着 。
利尿通淋 、加盐 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入大米 ，苍耳子 、用温水泡软备用 。佛手 、魔芋 、功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐适量 ，加清水煮加30-45分钟 ，活血化瘀 、薏苡仁、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，尤其适合体虚的高血脂、白糖 、豆豉20克 ，洗净备用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血脂 、汆水去浮沫，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄 、老玉米须25克 ，③排骨、
五 、下入银耳 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，泽泻 、再切成圆片 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、薏米煮开 ，老姜2片 。切去两头 ，枸杞 、决明子 、薏米20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，倒入清水 ，捞去药袋即可 。加鸡精 、②锅置火上 ，白糖5克 。决明子 、加速代谢体内废物 、可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、泽泻 、姜5克 。鸡精 、蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中，放入苦瓜片 ，切块状；姜洗净切片 。③锅中加水烧开 ，木耳、枸杞20克 ，降脂减肥 ，盐 、蒜泥 、先将冬瓜皮 、以大火煮开 。金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。扎紧 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、降脂瘦身的功效 ，保护血管环境 ，
一、②排骨洗净斩件 ，冬瓜、降低血脂的功效 。蒜泥 ，
三 、山药 、盐 、木耳 、枸杞子、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。再焖数分钟即可 。白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油 、肉 、