2 、鸡精少许、润肠姜、排毒最后加入芝麻油 ，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量、金针
准备：花生切碎 ，菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，菠菜1把 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌蒜2瓣、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜盐 、信手小菜倒入之前调好的料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5 、姜1小块 、加入姜末和蒜末；
6 、
芝麻油少许。生抽1汤勺 、糖1茶匙、盐少许 、锅中加入适量水 ，充分拌匀即可。将糖 、撒入切碎的花生碎；8 、
原料：金针菇1把 、醋2汤勺 、