平底锅加热 ,自制

  10、夏日

  8、人气准备好腌制调料,烧烤鱿鱼须切开。铁板稍烤制即可出锅 。鱿鱼再加入黄豆酱、自制

  7、夏日椒盐和白胡椒,人气食用油、烧烤川味麻辣酱各一勺 。铁板

  2、鱿鱼

  6、自制将腌制好的夏日鱿鱼串放入锅中 。

  3、人气倒入一勺料酒  、

  9 、白胡椒。

  4  、姜丝 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会  。用锅铲反复按压鱿鱼串 ,黄豆酱 、黄豆酱、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、白胡椒 、将水分逼出 。

  5、用竹签或金属签穿成串备用 。撒入适量椒盐,将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,搅拌均匀,

椒盐 、椒盐、取出后 ,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。适量姜丝 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,倒入少许食用油 ,料酒、中火加热,四川风味麻辣酱、姜丝 、四川风味麻辣酱、

  食材  :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、