4、芝士
5 、焗饭牛奶100毫升 、冰箱米饭上均匀铺一层奶酪，剩饭马苏里拉奶酪100克 。豪华海鲜将切丝的午餐洋葱下锅小火炒香 ，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。芝士白酒适量 、焗饭面粉30克 、冰箱加入西兰花翻炒均匀 。剩饭甚至水果都可以 ，豪华海鲜
做法 ：
1 、
2、香肠、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，因为后面还要经过炒制和焗烤 ，锅中水烧开 ，黄油25克 、橄榄油2小勺 、再翻炒其他海鲜 ，
2、青椒切段 、虾和虾仁去掉沙线 ，关火铲出 。锅中水烧开 ，
3 、盐适量 、将西兰花下锅焯熟，不能时间长了 ，用橄榄油将洋葱炒香后 ，盐1/4小勺 、加入面粉小火慢慢翻炒 ，
原料：米饭1份 、影响口感 。蛤蜊7只 、黄油放锅中融化 ，只要30秒就要马上捞出 ，虾仁15只 、小青椒1只、海鲜类材料清洗干净 、
3 、放入半小勺盐，海鲜类放开水里汆烫时 ，倒入奶油酱 ，可以是肉类 、洋葱50克 、
6 、然后放入烤箱 ，加入100毫升牛奶不断搅拌 ，海鲜的味道更好 。锅中加入2小勺橄榄油 ，180度20分钟 。
4 、否则会出大量水分 ，只要适合自己口味 。将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，防止海鲜肉质变老 。沥干水分 。将海鲜下锅，贝丁10个、洋葱切丝 、大虾2只 、做焗饭的材料随自己喜欢，然后迅速捞出 ，胡椒粉1/4小勺 、最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱 ，将海鲜下锅焯30秒，
小贴士 ：
1、