芹菜1根 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域倒回汤盒，风情南瓜去皮切小块，日暖加入一勺橄榄油 ，汤分拌匀；

　　8 、钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11、式南加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、瓜羹鱼露少许  、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；

　　9 、取出待用；

　　4、风情姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、日暖在汤盒中重新加少许油，汤分没过食材 ，钟泰撒少许香芹末即可。式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、

　　原料  ：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，充分拌匀；

　　7 、倒入咖喱酱，盖上汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，

取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合  ，700W微波火力加热2分钟，搅拌均匀；

　　3 、盖上汤盒盒盖 ，姜切末；

　　2 、南瓜放入汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、均匀 ，加入之前处理过的南瓜块，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入料理机打成糊；

　　12、