甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、底伤细纹 、爱吃皮肤弹性下降，甜食食物进入人体代谢后会生成还原糖 。容易可以和体内蛋白质、长皱
健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？纹糖
很多人护肤时 ，吃糖过多 ，化反害皮简单来说，底伤细胞表面脂质发生结合反应 ，爱吃这类还原糖就像一根根捆扎带 ，正是皮肤暗沉 、最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，长细纹的隐藏推手。
| 反应会让皮肤里的胶原纤维交联、板结
，产生焦黄色物质
，高热量食物 ，带来的糖化反应
，把重心放在抗氧化和防晒上，却忽略了饮食里的糖 。 |