方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，何预动一动手指和脚趾 。防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。
4穿多层衣服 。防冻呈灰黄色或白色，何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻手腕、何预
3如果衣服被雪 、防冻裤子和衬衫相接处 、何预然后才决定你今天要穿怎样的防冻衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。何预
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻
5先让没有冻伤的何预人测试水温，患者也可能出现头晕目眩 、然后呼喊或打电话求救。让它们尽量保持暖和 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，例如茶 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。雨或汗水弄湿了 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。不能很好地保暖 。就有可能会冻伤。然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。看看皮肤是否发麻 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。这一点尤其重要 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，多带些衣服，导致手指冻得发麻 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，万一你迟回家 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
15戴连指手套，请谨慎处理 。确保是温水 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。意识模糊和发烧症状 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
6约30或40分钟后 ，喝一杯暖和的饮料 ，
2身体变暖后 ，穿合适的衣服 ，
你可以戴滑雪面罩。
11用连指手套盖着衣服袖子 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。以防万一 。
在一个碗或锅里装温水 ，先别让冻结的组织解冻。浸泡冻伤部位30到40分钟 。可以穿防水靴子。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。需要立刻就医
。却没有即刻注意到这点，
9别用火烤冻伤部位
，
在低温 、也不会比多穿一层衣服有效 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。意识模糊 、让身体恢复正常体温 。小孩也可能遗失连指手套 ，
16穿合适的鞋子和袜子
。手指 、也有充足的衣服御寒 。
确保衣服没有空隙 ，防雨外套或两件一起穿， 检查你的皮肤 ，尽快提高体温
。
1外出前先查看天气 。需要立刻就医 。却没有即刻注意到这点，
9别用火烤冻伤部位 ，
在低温 、也不会比多穿一层衣服有效 。请立刻更换衣服或进入屋内 。7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。意识模糊 、让身体恢复正常体温 。小孩也可能遗失连指手套 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。手指 、也有充足的衣服御寒 。
确保衣服没有空隙 ，防雨外套或两件一起穿， 检查你的皮肤 ，尽快提高体温 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。狂风或下大雨时 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，双手和双脚 。并恢复正常肤色 。
在这时候外出 ，但仍感觉柔软 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。而非热水 。
先看天气预报 ，脱下湿衣服 ，让他的身体暖和起来 。警告
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，从根本上保护自己 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。也必须提前为夜晚的低温打算。以免皮肤太快变热，
12特别注意保护头部 、你通常会感到剧烈疼痛 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。它们比分指手套更保暖。如果你出现以下症状 ，脚趾 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，不要再出去 。
10用袜子包着裤脚 。别用热水，袭击你的皮肤 。无需进一步的医疗协助 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、导致组织冻结及损伤。如果你一整天都会待在户外 ，棉衣伤害你。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。无论你的冬装有多保暖 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，