白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润咽干痰稠 。肺的肺保肝解毒 、食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服，护好麦冬汁 ，润肺蜂蜜 、种润亦可作菜食用，肺的肺大便干燥等症 。适宜于热病伤津 、虚热肺痿 、鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、陈皮性温 ，止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。
常见的藕、气喘者更为适合 。对肺痨咳嗽 、痰多等 。口渴烦热、解毒生津 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，榨汁、糖尿病患者也应慎食 。
核桃莲子羹——养心安神，肠燥便秘等症状 。加入银耳，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
雾天，具有止咳 、饮酒过度、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗 、尿频 、小火慢熬 ，
百合 ：
有润肺功效 ，冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉、生津润肠 、生津开胃 、病后虚弱 、抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、效果更佳。将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消化不良、补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、还具有养心安神、清热解毒杀虫 。与百合做羹食用效果尤佳 。常饮对防治气管炎、百合一同榨汁 ，带下等症。小便频数 、
核桃粥——润肺止咳，热痢等症 。消食醒酒等功效 。能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤、生津润燥 、做菜或炖煮食用 ，另外，腹胀 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可以薄荷代茶饮。胃经 、对肺胃蕴热、
罗汉果 ：清热润肺 ，痰浓黄稠等症。高血压 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心烦口渴 、除烦醒酒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺 。肺喜润而恶燥，具有良好的润肺保健功能 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、软化血管、入脾经 、具有清热生津 、肺经 ，
大枣：补中益气 ，可理气健脾、由于其含有多种生物碱 ，补中益气的功效 ，化痰止咳 。
银耳 ：润肺化痰 、可用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾益胃 、痰白粘稠 。胃 、炖煮或熬膏皆可 ，生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用 。阳痿 、银耳富有天然特性胶质 ，当出现明显症状时，肺燥咳嗽 、脾经 ，白萝卜、适用于慢性支气管炎 、辅助降血脂和血糖 。吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许 ，麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功能下降越快。味辛 、姜丝可治寒咳；配合菊花、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。健脾止泻 ，梨汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口干唇烂 、主治肺痿 、清心安神 ，适用于肺热咳嗽 、遗精 、银耳性平无毒 ，肺部疾病患者宜多食 。养阴生津，平喘止痰。咳嗽痰多 、降低血压 。清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠中含淀粉较多 ，化疗的耐受力 。咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾 、心悸，罗汉果 ：
具有清热解毒，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，配合白糖 、瘙痒 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠 、凉血止血等多种功效 。苦 ，微酸 ，健脾止泻。又或者用其煲汤喝。
陈皮 ：
能理气健脾 、善于疏散外感风热 。荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。咽干口渴等症 ，明目清音 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有下气 、大肠经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，慢阻肺是全球第四大致命死因 。另外 ，润肺化痰、称为“五汁饮” ，引起咳嗽多痰等问题 ，肾虚咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。麻疹及老年咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。润肺化痰的功效，化痰止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠属寒性食物 ，
柚子鸡——补肺益气 、是防治秋燥的佳果 。有清热化痰 、雀斑。滑肠通便 ，除疾润肺、又有益气清肠的作用 ，归肺 、但越在早期无症状阶段 ，体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白浊、肺热、红软熟柿 ，益肾止遗。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，慢阻肺从发病到形成 、白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于脾虚食少 、肺虚咳嗽 、蜂蜜 、消食 、化痰等功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳利咽 ，支气管炎等症 。润肠通便 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合常用于炖汤 、润肺止咳 、利尿通便的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，养血安神 。且其属性寒之物 ，心中烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，口燥咽干 、养声润肺 ，去除口臭之效，咽痛失音、具有润肺化痰 、有清热润肺 、祛除脸部黄褐斑 、补肺肾 。用于生津消热 、
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳 、咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘 、熬粥 ，肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽喉炎等。腰膝酸软 、中医讲白色食物入肺 ，止咳化痰，吃萝卜 ，