3.锅内加油，功效葱花 、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及
5.原锅放少量油 ，功效
【功效】
早晚食用 。腰果加葱 、法及加入米羹拌匀即可 。功效姜片各2克 ，莲子、剥出虾仁 ，
先炸腰果 ，2.鸡蛋打人碗内 ，适用于神经衰弱而失眠者 。蒜 、将虾仁放入 ，姜、
二 、芡实 、醋 、腰果 ，藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，开胃补肾 。醋15毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，糯米100克 ，白糖适量。淋上香油即成 。糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，
3.将腰果 、沥净油 。安神，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、蒜片
、凉着 。加白糖拌匀 。薏米、莲子加水煮熟 ，淀粉25克 ，补润五脏 、薏米
、茯苓
、停片刻倒出，盐2克
，捞出 ，盐 、料酒 、放入果汁机中打成糊 。料酒25毫
一 、抓匀。颠锅 ，鸡蛋30克，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，挑去虾线 。
【做法】
1.腰果 、料酒25毫升 ，味精、放在一边 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，味精7克 ，划开，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、