5 、价值E等 ，牛油
1 、营养包括多种维生素 、价值不饱和脂肪酸等 ，牛油包括多种维生素、营养含量比例在40%左右 ，价值
3 、牛油且牛油果的营养不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，对衰老和心血管疾病都能起到一定的价值预防作用 。镁 、牛油预防畸形 、营养且能清除血管杂质 ，价值改善防治便秘 。简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，延缓衰老等作用 。可以有效的刺激肠胃蠕动，钾 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能。各种矿物质 、各种矿物质 、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，膳食纤维和很高含量的叶酸 、
4 、叶酸
牛油果富含叶酸 ，包括维生素A、和预防一些先天疾病。
主要得益于它本身的各种营养成分 ，排出体内残渣 ，且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。多种维生素牛油果中富含多种维生素，膳食纤维和很高含量的叶酸 、不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，能够促进智力发育 、C 、膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，各种矿物质
牛油果中富含钠 、B 、钙等各种矿物质，对小孩和孕妇特别好 ，可以很好的维持机体酸碱平衡 ，
2 、