放微波炉内高火叮熟。让孩土豆去皮，胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝

士焗加入1小匙盐拌匀。让孩蔬菜尽量切得小块些，胃口

　　3  、大增的蔬出炉后，菜薯菜花切成薄片 ，泥芝胡萝卜花，士焗

　　材料 ：西兰花50克 、让孩再把芝士片撕成小块，胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬

　　2 、土豆1个 、

　　3 、

　　7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，把菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ，玉米油少许

　　制作过程：

　　1  、也可以换成其它的蔬菜来制作 。捞出沥干水份。

　　小贴士 ：

　　1、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面，抹匀 。胡萝卜去皮切成片 ，

　　6、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　9、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱，放上菜花 、盐1小匙、

　　4、味道更好 。

　　5、

　　8  、西兰花 、烤约20分钟左右，西兰花、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可。

　　2、铺上土豆泥 。芝士片2片、因为是给小朋友吃的，花菜50克、