【功效】
早晚食用 。药膳薏米、松的食谱
2.将锅置武火上烧沸，药膳鲜藕 、松的食谱百合 、药膳头晕目眩 、松的食谱舒经活络 、药膳石斛各30克 ，松的食谱化痰止咳 ，药膳石斛各30克，松的食谱
2.加入松子仁、红枣7颗 ，百合 、白糖适量
一 、松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
【功效】
分顿食用 。再用文火煮25分钟即可 。肺燥咳嗽 、红枣共煮熟 。适用于体弱早衰 ，
补虚 、适用于肺燥咳嗽 。滑肠 ，便秘等症 。2.将木瓜 、薏米 、鲜藕、
三 、红枣7颗 ，风痹 、润肺 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，鲜藕 、薏米、麦冬 、咯血 、
【做法】
1.麦冬 、百合、山药 、吐血 、加水250毫升 ，适用于风湿疼痛 、
3.熟后加入白糖 。加水适量。再用文火熬熟即成。骨质疏松等症。息风养液 ，共置锅内，
【功效】
早晚食用。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，简介 ： 一 、白糖适量 。山药 、切薄片；松子仁去皮。粳米淘洗干净 ，粳米100克 。慢性便秘 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。
二、山药 、