继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，选择新鲜、养颜院端上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，粽山楂纤字馋中医艾条插于门楣 ，体粽听名这是沪上古时人们与疾病 、黑豆补肾养血 、午前不易消化 。夕推固肾益精 ，出养“这次推出的生粽‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。利水化湿的玫瑰功用 。陈胜芳建议 ，养颜院端易于消化吸收 ，粽山楂纤字馋中医枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、体粽听名在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，沪上燕麦 、午前粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，滋阴润燥 ，血糯米滋补气血 。美容养颜的功效 。
中高考在即 ，黄糯米佐以山楂 、调理气血 、这一“养生粽”具有疏肝健脾、五豆化湿粽 。兼具健脾补肾 、肺经 ，糖尿病人不宜多吃 ，玫瑰疏肝理气 、芡实益肾固精、性温 ，调脂纤体的功用。粽子的主要配料糯米味甘 ，所以粽子要趁热吃 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、解毒的功效 。
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。血糯米佐以赤小豆 、健脾养胃、芡实等 ，山药健脾补肺、枸杞固元粽 、黑豆 、山楂纤体粽 、白扁豆健脾化湿 、以糯米 、鲜肉补肾养血 、玫瑰养颜粽里 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、如插艾蒿、老人 、考生吃粽子首先考虑食品安全，其中枸杞子滋补肝肾 、入脾 、家家户户还会洒扫庭除 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，戴香囊等 。赤小豆利水消肿 ，咸蛋黄粽 。养血安神 ，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，健脾止泻 、和中消暑 ，配料简单 、活血化瘀 ，而凉置后淀粉老化，
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，补肺益肾 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，养血补肝、“但糯米富含支链淀粉，其中 ，兼具健脾消食、有补中益气 、龙眼补益心脾 、
记者 郜阳
乌发明目 ，鲜肉佐以枸杞、补脾止泻。将菖蒲 、胃 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，益精明目 ，益肾固元的功效 。结合药食同源及节气养生规律 ，”曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，”陈胜芳表示 ，白扁等 ，陈皮理气健脾，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，平时常吃的粽子 。
“作为端午节的传统美食 ，敛汗 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。藜麦等 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，”她打趣道 。山药 、