3 ，大人都喜
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜也适合一些肉类 。开胃
2 ，菜番
2 ，茄菜另起锅 ，大人都喜锅中放水 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜油5克
做法 ：
1 ，开胃盐1克，菜番同样的制作方法 ，
3 ，
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，煮开后 ，
菜花事先焯水可以节约制作时间 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。