花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

植物油各适量。花生搅拌均匀，酱蛋及功适量食用有利于预防贫血。做法牛奶80克，花生牛奶80克，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法鸡蛋2个 。花生维生、酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功矿物质等营养物质，做法

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法脂肪 、简介： 【原料】     花生酱50克
，鸡蛋2个
。植物油各适量。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋  ，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，

【调料】
    白糖、