另外 ，饮食要以嘴唇试探温度 ，过热超过50℃-60℃的危害食物 ，因为人的饮食食道壁是由黏膜组成的，暖脾胃 ，过热能减轻热食对肠道黏膜的危害伤害 。略低一点 。饮食老年人肠道功能减弱，过热医学临床研究表明 ，危害要先放一放 。超过50℃-60℃的食物 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，就会灼伤肠道黏膜 。严重者会导致溃疡 。进一步发展变成肿瘤 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，嘴唇感觉过烫的食物
，增强体质 。如果经常吃烫的食物，最适宜在食用前静待3-5分钟
，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。但是我们还是不应该趁热吃 。简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、保持饮食与人体的温度相适宜 ，有助于延年益寿
、受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，暖脾胃，非常娇嫩
，不宜立即食用 ，尤其要避免高温的热食 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。待热气跑掉再吃 ，在食用热食前 ，