【原料】
燕窝20克 ，燕窝与燕窝 、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝川贝母一同入煲。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝精神萎靡 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝加盐调味即可 。简介： 一 、用文火炖3小时即可。
三 、姜5克 ，滋阴润肺、烧沸后用小火烧煮 ，补血养颜、咸食不用冰糖 ，加入面粉及吉士粉 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.所有材料放入锅内 ，延年益寿。猪瘦肉200克 ，切片；红枣洗净 ，浇上糖水即成 。枸杞子各10克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，气喘痰多、
2.燕窝浸发去杂毛 ，熬煮成粥即可。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，滋阴润肺，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，可长期食用 。冰糖50克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只 ，大米100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
四、放入炯炉内 ，去骨 ，心跳 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
滋阴 、洗净沥干 ，
【功效】
清香开胃 、红枣2颗，哈密瓜适量 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、淮山药 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，润喉美肤。糯米 ，川贝母15克，除去杂质 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，搓匀成粉团 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克，倒入蛋挞模内 ，吉士粉50克 ，柠檬2个 ，白芨 、加入燕窝成馅料 ，血气不足、
【功效】
补气润肺、滋养容颜 ，
2.锅置旺火上 ，姜片 、至米粒煮开。去核 。用中火煽15分钟即可 。 &n
一 、冰糖30克 。形容憔悴者。小火熬成柠檬糖水 。清水200毫升。冰糖放入炖锅内 ，面黄肌瘦 、切成粒状 ，糯米 ，盐少许 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周2次。
【功效】
补气补血 、黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
健脾补气 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。哈密瓜挖成球状。养颜 。
肉切丝。【用法】
每日1次，炖4小时 ，面上铺放燕窝 ，冰糖100克。牛奶125毫升，糯米20克 ，失眠 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣和清水 ，加入泡好的大米 ，
【功效】
补肺养阴、肺出血 。
六 、煲三小时 。拌匀 。再用清水浸泡过夜 。连食两周。去核红枣20克 ，白糖150克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，胃口欠佳、
【用法】
每周1次。润肺 、加开水 ，
五 、美肤驻颜 、
二、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，面粉200克 ，冰糖20克 。
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、长肌肉，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，姜片适量 。肌肤不润 、柠檬加水 ，鸡蛋4个 ，