2 、冬季花生要带红衣的俏女；
2 、红豆如果没有提前泡，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血
原料 ：
花生 、粥的做法
花生 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后，人红红豆、补血便可添功不少呢 。粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季红枣各适量做法 ：
1 、俏女紫米（或者黑米） 、人红红豆 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法只是一小碗 ，锅中加水 ，
特别备注 ：
1 、就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品，放入全体原料 ，